上海海事大学是以航海类为特色的综合性xc体育。航海类体育教学的目标是培养体育会员掌握适应未来航海需要的身体素质机能和体育实用技能(如游泳、潜泳、跳水、救生、自救、浪木、旋梯、联合器械等)，这项目标既符合高校体育教学的共性，又体现了航海类体育训练营的独特性。
通过与陆上项目设置的横向比较，可以看出xc体育海上项目设置体育训练营具有以下特色:
1.编班特色
海上项目设置体育课编班是以行政班为基础，男女分班教学，同一年级的女生单独编为一个班级教学。这种编班方式的益处是体育会员之间相互较熟悉，社区积极性高，课堂气氛活跃:且各班人数易控制，一般不超过30人，在教学质量上有保证，陆上项目设置体育会员体育课班级人数住往会超过40人。
2.游泳教学特色
游泳教学特色不仅体现在海上项目设置体育会员游泳课时数方面，也体现在训练营设置与考核方面。与陆上项目设置体育会员体育训练营2年32课时游泳课相比，海上体育会员游课时数较多，目前为2年72课时，这与海上体育会员要求修游泳一认证相适应，目前xc体育海上项目设置体育会员2年级体育课结束时学生必须通过游泳达标体能测试（男生500米、女生300米）オ可获得游泳一认证，达标通不过不予结业典礼，而陆上项目设置体育会员无游泳认证
从纵向上来看，xc体育海上体育训练营有以下创新之处:
1.游泳课教学时数有大幅增加
自2007年xc体育项目搬迁至临港新xc体育以米，由于游教学条件的改善，海上体育训练营的测试与训练大纲也进行了相应的改变，其中游泳课时数有了明显增加。由以往2年共32课时增至目前的72课时，极大地减轻了体育会员社区游泳的压力，受到了体育会员的欢迎。游泳队在参加上海市和全国xc体育生游泳比赛中获得了很好的训练积分。
2.对体育课的陆上项目考核内容进行改革
减少了体育课的考核项目自2008年以来，xc体育对海上体育课的陆上项目教学内容进行了改革。将以往的社区大球(足、篮、排)基本技术并考査2项内容(体育会员任选其中2项)，改为社区一门专项技术并进行体能测试(增加了武术散打、跆拳道、网球、乒球、健美、女子形体、游泳救生等专项课)。这项改革使体育会员能较深入地社区一门体育运动技能，培养体育会员的社区兴趣，为终身体育打下基础，又切实解决体育会员掌握基本的运动技能和教学内容与考核难度增加的矛盾。武术队在参加上海市xc体育生比赛中获得了很好的训练积分。
目前，xc体育正在对海上体育游泳课进行教考分离的探索与社区。
